Flutuar tem inúmeros benefícios, reportados já há várias décadas, não só pelos utilizadores, mas também pela comunidade científica que efectuou estudos clínicos acerca dos efeitos da flutuação.

A experiência de flutuação é procurada por uma grande diversidade de utilizadores, existindo vários tipos de profissões e perfis pessoais que podem tirar dela um forte proveito.

Desde aqueles que pretendem apenas relaxar, a outros que estão sujeitos a um quotidiano intenso e que procuram uma forma de aliviar o stress, passando pelos atletas que procuram precaver e recuperar de lesões e também melhorar as suas performances, são variadíssimos os exemplos de pessoas que fazem desta experiência um hábito.

A flutuação beneficia as pessoas com problemas de insónia ou que por falta de tempo não conseguem dormir o suficiente. Isto porque uma hora de flutuação é equivalente a 4/6 horas de sono.

Esta compensação do sono e a redução da fadiga é bastante útil para quem viaja frequentemente de avião e procura compensar os efeitos do jet-leg. O flutuário é também uma boa solução para recuperar da intensidade e dos excessos nocturnos, e tem como principal benefício a melhora significativa da qualidade do sono.

As grávidas que pretendam reduzir algum mau estar próprio deste período, assim como pessoas com frequentes dores musculares e nas articulações, são grandes adeptas da flutuação já que encontram nesta prática resultados rápidos para os seus problemas.

Flutuar melhora a circulação sanguínea, a distribuição de oxigénio e de nutrientes pelo organismo e reduz a pressão arterial, a pulsação, o ritmo cardíaco e o consumo de oxigénio.

A libido, o potencial criativo, a capacidade de concentração, a aprendizagem e a resolução de problemas são também estimuladas. A Flutuação é também um  forte facilitador de meditação. Estes benefícios resultam em grande parte dos efeitos produzidos pelo cérebro a funcionar numa frequência de ondas theta (ver mais).

O sal Epsom utilizado nos flutuários tem várias propriedades terapêuticas. Actua na suavização e rejuvenescimento da pele, previne do aparecimento de celulite e ainda contribui para a eliminação de toxinas do corpo. É também bastante terapêutico para os problemas relacionados com artrites e artroses.

Por toda a Europa e nos Estados Unidos existem clínicas especializadas na utilização dos flutuários para fins exclusivamente terapêuticos, existindo várias Universidades e departamentos científicos que se dedicaram à investigação deste tipo de tratamento denominado por R.E.S.T. - Restricted Environment Stimulation Therapy.

Apresentamos-lhe alguns links onde encontra estudos e artigos científicos relacionados com os benefícios da flutuação.

in Ciência Hoje
http://www.cienciahoje.pt/index.php?oid=2484&op=all

in Karlstad University
http://www.kau.se/forskning/forskdb/index.lasso?id=6840&
to_do=show_result

in Search Media
http://searchmedica.com/search.do?q=restricted+
environmental+stimulation&cq=s:men.00MBM&c=ps&p=Convera

in Float for health
http://www.floatforhealth.net/research.htm

Mas os mais importantes de todos estes benefícios, vão ser os seus, e a forma como se vai sentir após uma sessão de flutuação.

Temos a certeza que vai gostar e querer repetir.